IL FUOCO
DINAMICO – MOBILE – VITALE – SCINTILLANTE Sabato 22 e Domenica 23 luglio UN SEMINARIO ESPERIENZIALE PER CONTATTARE L’ENERGIA DELL’ELEMENTO FUOCO e DELL’ESTATE Questo seminario è rivolto a: Chi desidera aggiungere un tocco di ben-essere alla loro vacanza; Chi desidera prendersi un week-end di relax; Chi è già praticante di meditazione, Yoga o Stretching dei meridiani e vuole mantenersi in allenamento; Chi è neofita e desidera avvicinarsi a queste tecniche; Chi si vuole divertire; Chi desidera trascorrere un week-end nella natura e nel relax. È adatto a tutte le persone, di tutte le età |
PROGRAMMA
Sabato 22 luglio
9.00/9.30 – iscrizione
10.00/10.30 - Meditazione al Sole
10.30/11.30 - Saluto al Sole con esercizi di preparazione
pausa pranzo
15.30/16.30 - Il Fuoco nella Medicina Tradizionale Cinese
Esercizi di Stretching dei meridiani specifici
Break
17.00/18.30 - Il Fuoco nella Medicina Tradizionale Cinese
I meridiani dell’elemento Fuoco, automassaggio
Esercizi di Stretching dei meridiani specifici
Cena
21.00/22.00 – Meditazione serale
Domenica 23 luglio
6.30/7.00 - Meditazione al Sole
7.00/8.00 - Saluto al Sole con esercizi di preparazione
Colazione
10.00/10.30 – Meditazione di allineamento all’Estate
10.30/11.30 - Cerimonia di benvenuto all’Estate
Pausa pranzo
14.00/15.30 - Esercizi di Stretching dei meridiani specifici
Meditazione di chiusura
Il contatto diretto con la natura e con il Sole ci aiuterà a sentire come lavora l’elemento Fuoco nel nostro corpo.
La meditazione ci aiuterà a calmare la mente e a entrare in contatto più profondo con noi stessi.
Gli esercizi di Stretching dei meridiani e il Saluto al Sole ci aiuteranno a riequilibrare l’energia del Fuoco.
Impareremo il percorso e le qualità del meridiano del Cuore (il nostro Imperatore), dell’Intestino tenue (il nostro discernimento), del Pericardio (colui che protegge il Cuore) e del Triplice Riscaldatore (il nostro sistema immunitario e di regolazione del calore).
La cerimonia di benvenuto all’estate ci aiuterà ad allinearci al cambio stagionale.
Facilitatrice
Federica Spaziani – dott.ssa in Scienze Naturali, Operatrice Shiatsu
www.federicaspaziani.it
Per info: 334399977
[email protected]
segreteria organizzativa
[email protected]
È possibile seguire l’intero seminario oppure singoli eventi.
Termine iscrizione 14 luglio
Per i costi e i termini di iscrizione vedere il Modulo iscrizioni
Sabato 22 luglio
9.00/9.30 – iscrizione
10.00/10.30 - Meditazione al Sole
10.30/11.30 - Saluto al Sole con esercizi di preparazione
pausa pranzo
15.30/16.30 - Il Fuoco nella Medicina Tradizionale Cinese
Esercizi di Stretching dei meridiani specifici
Break
17.00/18.30 - Il Fuoco nella Medicina Tradizionale Cinese
I meridiani dell’elemento Fuoco, automassaggio
Esercizi di Stretching dei meridiani specifici
Cena
21.00/22.00 – Meditazione serale
Domenica 23 luglio
6.30/7.00 - Meditazione al Sole
7.00/8.00 - Saluto al Sole con esercizi di preparazione
Colazione
10.00/10.30 – Meditazione di allineamento all’Estate
10.30/11.30 - Cerimonia di benvenuto all’Estate
Pausa pranzo
14.00/15.30 - Esercizi di Stretching dei meridiani specifici
Meditazione di chiusura
Il contatto diretto con la natura e con il Sole ci aiuterà a sentire come lavora l’elemento Fuoco nel nostro corpo.
La meditazione ci aiuterà a calmare la mente e a entrare in contatto più profondo con noi stessi.
Gli esercizi di Stretching dei meridiani e il Saluto al Sole ci aiuteranno a riequilibrare l’energia del Fuoco.
Impareremo il percorso e le qualità del meridiano del Cuore (il nostro Imperatore), dell’Intestino tenue (il nostro discernimento), del Pericardio (colui che protegge il Cuore) e del Triplice Riscaldatore (il nostro sistema immunitario e di regolazione del calore).
La cerimonia di benvenuto all’estate ci aiuterà ad allinearci al cambio stagionale.
Facilitatrice
Federica Spaziani – dott.ssa in Scienze Naturali, Operatrice Shiatsu
www.federicaspaziani.it
Per info: 334399977
[email protected]
segreteria organizzativa
[email protected]
È possibile seguire l’intero seminario oppure singoli eventi.
Termine iscrizione 14 luglio
Per i costi e i termini di iscrizione vedere il Modulo iscrizioni
MODULO DI ISCRIZIONE ELEMENTO FUOCO
22- 23 LUGLIO 2017
COGNOME
NOME
VIA E N° CIVICO
CAP E CITTÀ
TELEFONO / CELL
E-MAIL
PROFESSIONE
DATA DI NASCITA
ESIGENZE ALIMENTARI PARTICOLARI
MATERIALE OCCORRENTE
Abiti comodi adatti sia a temperature calde, sia a quelle fredde (il corso si svolgerà all’aperto, tempo permettendo)
Coperta, tappetino o telo per le pratiche a terra.
Cuscino o panchetto per la meditazione.
Materiale per prendere appunti.
ISCRIZIONE
Per iscriversi è necessario compilare, firmare questo modulo ed inviarlo a [email protected] e a [email protected] insieme con il deposito della caparra di 50 € da versare a
Federica Spaziani
IBAN IT75R0301503200000002753877
Causale: iscrizione seminario Fuoco Nosellari con indicazione degli eventi di partecipazione.
L’acconto è rimborsabile solo in caso di disdetta del seminario da parte dell’organizzazione
Termine iscrizione: 14 luglio.
COSTI
I costi sono comprensivi della dispensa e del materiale occorrente per la cerimonia di benvenuto all’Estate.
Vitto e alloggio sono a parte.
Intero seminario 220€
Sera del sabato 25€
Mattina del sabato 40€
Pomeriggio del sabato 50€
Mattina della domenica 50€
Pomeriggio della domenica 30 €
Intera giornata del sabato o della domenica 70€
PAGAMENTO
Il saldo potrà essere effettuato in contanti all’arrivo.
VITTO E ALLOGGIO
La pensione completa presso l’albergo Mignon di Nosellari in camera doppia ha un costo giornaliero di 50 €, supplemento singola 10 €.
Costo per la mezza pensione 40 €.
E’ previsto un menù vegetariano a richiesta.
La prenotazione è a carico vostro da effettuarsi entro il 14 luglio
Hotel Mignon, Via Giovanni Prati, 137, 38064 Nosellari, fraz. di Folgaria TN
Telefono: 0464 787000, mail: [email protected]
L’albergo Mignon è situato a 5 minuti a piedi dal bosco dove si terranno le pratiche.
RESPONSABILITA’ CIVILE
La partecipazione avviene volontariamente ed ogni partecipante è responsabile di se stesso e delle sue azioni. Per eventuali danni causati, a se stessi o a terzi, risponderete personalmente senza rivalse sull’organizzazione, sui conduttori del corso e sulla struttura che ci ospita.
CONTATTI
info alloggi e organizzazione: [email protected]
info seminario: [email protected]
3343999777
Dichiaro la mia partecipazione al seminario.
Ho letto ed accetto le condizioni di partecipazione.
Firma Data
22- 23 LUGLIO 2017
COGNOME
NOME
VIA E N° CIVICO
CAP E CITTÀ
TELEFONO / CELL
PROFESSIONE
DATA DI NASCITA
ESIGENZE ALIMENTARI PARTICOLARI
MATERIALE OCCORRENTE
Abiti comodi adatti sia a temperature calde, sia a quelle fredde (il corso si svolgerà all’aperto, tempo permettendo)
Coperta, tappetino o telo per le pratiche a terra.
Cuscino o panchetto per la meditazione.
Materiale per prendere appunti.
ISCRIZIONE
Per iscriversi è necessario compilare, firmare questo modulo ed inviarlo a [email protected] e a [email protected] insieme con il deposito della caparra di 50 € da versare a
Federica Spaziani
IBAN IT75R0301503200000002753877
Causale: iscrizione seminario Fuoco Nosellari con indicazione degli eventi di partecipazione.
L’acconto è rimborsabile solo in caso di disdetta del seminario da parte dell’organizzazione
Termine iscrizione: 14 luglio.
COSTI
I costi sono comprensivi della dispensa e del materiale occorrente per la cerimonia di benvenuto all’Estate.
Vitto e alloggio sono a parte.
Intero seminario 220€
Sera del sabato 25€
Mattina del sabato 40€
Pomeriggio del sabato 50€
Mattina della domenica 50€
Pomeriggio della domenica 30 €
Intera giornata del sabato o della domenica 70€
PAGAMENTO
Il saldo potrà essere effettuato in contanti all’arrivo.
VITTO E ALLOGGIO
La pensione completa presso l’albergo Mignon di Nosellari in camera doppia ha un costo giornaliero di 50 €, supplemento singola 10 €.
Costo per la mezza pensione 40 €.
E’ previsto un menù vegetariano a richiesta.
La prenotazione è a carico vostro da effettuarsi entro il 14 luglio
Hotel Mignon, Via Giovanni Prati, 137, 38064 Nosellari, fraz. di Folgaria TN
Telefono: 0464 787000, mail: [email protected]
L’albergo Mignon è situato a 5 minuti a piedi dal bosco dove si terranno le pratiche.
RESPONSABILITA’ CIVILE
La partecipazione avviene volontariamente ed ogni partecipante è responsabile di se stesso e delle sue azioni. Per eventuali danni causati, a se stessi o a terzi, risponderete personalmente senza rivalse sull’organizzazione, sui conduttori del corso e sulla struttura che ci ospita.
CONTATTI
info alloggi e organizzazione: [email protected]
info seminario: [email protected]
3343999777
Dichiaro la mia partecipazione al seminario.
Ho letto ed accetto le condizioni di partecipazione.
Firma Data